おっさんがケンタ食うて下痢起こす理由と対策

なんでや？（結論から）

👉 油を処理する力が落ちるから
👉 それを一気に大量投入するから
👉 しかも対策なしでやるから

つまり
年齢 × 揚げ物 × 単品食い = 下痢
や。

体の中で起きてること

① 胆のう・膵臓がサボり始める

若い頃👇

油 → 胆汁ドバー
消化酵素バシャー
問題なし

40代👇

油 →「え、5本？聞いてない」
胆汁・酵素が追いつかん
→ 未消化の脂が腸へ

👉 これが下痢の正体

② 腸が「非常事態や！」と判断する

未消化の脂が来ると腸はこう思う👇
「ヤバいもん来た！早よ外出そ！」

👉 水分引き込んで、特急で排出
＝脂肪性下痢

③ 衣＋油＋塩の三重苦

ケンタは👇

衣が油吸いまくり
塩分高め
香辛料ちょい刺激

👉 胃腸弱り気味のオッサンには
ラスボス構成

④ 「付け合わせ抜き」が地味に致命傷

野菜・炭水化物なしで
脂だけドン！ はな、

👉 油を絡め取るもんが無い
👉 腸が直撃食らう

で、どう対策する？（現実路線）

◎ ① 本数を減らす（ガチ）

5本 → 2〜3本

👉 これだけで成功率かなり上がる
「量を減らす勇気」が一番効く

◎ ② 野菜 or 炭水化物を必ず挟む

キャベツ
サラダ
ご飯
パン

👉 油を吸ってくれる盾

◎ ③ 冷たいビールを一緒に流さない

冷たい酒・炭酸
→ 腸が暴走

👉 飲むなら

少量
常温寄り
もしくは後で

◎ ④ 食う時間を考える

夜遅くにケンタ → 地雷

👉 できれば

昼〜夕方
寝る3時間前まで

◎ ⑤ 「今日は無理な日」を見極める

空腹すぎる
ストレス溜まってる
前日も脂っこい
腹が冷えてる

👉 その日は
「ケンタやめとこ」が正解

それでも食いたい時の奥義

皮ちょっと剥がす（半分でええ）
最初に野菜食う
ゆっくり食う
1本ごとに休憩

👉 これ、冗談抜きで効く

最後に一言（皮肉込み）

若い頃は
「ケンタ5本余裕」＝強さ
やった。

今は
「ケンタ3本で止める」＝知性
や。

下痢は敗北やない。
仕様変更を受け入れられへん時に起きる事故や。